Если вы хотите позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате методичных тренировок. Центр ABS Йога (рейтинг на нашем сайте - 2.5) - одно из мест, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые поделятся с учениками своими знаниями.
Беременность для девушки - двойной повод позаботиться о своём здоровье! При этом важно делать это грамотно: без какого-либо насилия над собой и с заменой физиологически опасных для находящегося в утробе ребёнка поз из йоги (абдоминальных или прогибов, выполняемых лёжа на животе). А взамен под постоянным контролем инструктора осуществляется практика перевёрнутых поз, удержания равновесия и удлинения выдохов - всё, чтобы уменьшить возможные болевые ощущения.
Здесь представлено такое направление, как хатха-йога.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей.
Центр ABS Йога находится по адресу Москва, Никулинская улица, 21 и работает пн: 07:00 - 19:00, ср: 12:30 - 19:00, пт: 19:00 - 21:00, сб: 09:30 - 19:00. Ближайшее метро - Озёрная. Связаться с администраторами компании можно при помощи сайта absyoga.ru.