КЦ «Оптимист» поделился комплексом утренних упражнений по йоге

04.04.2024 Культурный центр «Оптимист» поделился комплексом упражнений для заряда энергией на весь день. Видеоролик опубликован на странице учреждения во «ВКонтакте». Упражнения подготовила инструктор по йоге Наталья. Ознакомиться с ними можно по ссылке.

Уточняется, что занятия йогой помогают развить гибкость и легкость движений, а также избавиться от болей в спине и скорректировать массу тела. Тренировки для взрослых проводятся по пятницам с 10:00 до 11:00 в «Оптимисте» на Бакинских по адресу: ул.

26 Бакинских комиссаров, д. 12, корп. 2. Запись осуществляется по телефону: 8 495 433-61-00. -- Фото: ru.freepik.com.

Источник: https://troparevo-nikulino.mos.ru